部屋を清潔にする

最近、毎日部屋を掃除している

毎日と言っても、部屋の主要な床だけですが。
朝起きてからと夜寝る前に1、2分ずつくらい。
今気づいたけど夜寝る前にしてたら朝起きてからのは実際あまり意味がないのかなｗ

毎日掃除は当たり前なのかしらん？？
何にしても自分としては初めての兆候。
今までは二ヶ月に一回くらいの頻度でまとめてやっていた。
けど、最後の方は部屋に埃が溜まり、あまり気分が良くなかったんですね。

やり始める前と後で何が変わった？

• 毎日部屋がきれいなので気分が良い


• 生活にメリハリができ、必要以上に家でダラダラしなくなった


• 自信が出てくる（気がする）

毎日部屋がきれいなので気分が良い

埃を見つけて嫌な気分になるコトも激減しました。
これだけでも毎日生活する部屋に愛着が沸きます。

生活にメリハリができ、必要以上に家でダラダラしなくなった

朝起きて掃除する、夜寝る前に掃除する、という区切りを付けることによりちゃんとメリハリを付けるコトを意識するようになりました。
また、後回しにしない、最後までやり抜く、という意識付けにも一役買っている気がします。
どういうコトかと言うと…
朝。
「夜にもう一回できるけど、今できるから掃除しよう」と面倒くさがらずに後回しにしない。
夜。
「もう眠いけどちゃんと掃除までしてから寝よう」のように、一日の生活の最後のタスクを最後までやり抜く。
という感じです。

自信を持てる（気がする）

単純に、ちゃんと生活してる感を覚えるだけで「自信持っていいんじゃないの」という気がしてきます。
自信を持つのは大事なコトですね。

そういう訳で

自分の部屋大好き。